El café ¿ Debo tomar café?

Ventajas y desventajas que produce el café en nuestro organismo.

EL café es una de las bebidas mas tomada en todo el mundo por todos,  ya que se convierte en la  primera bebida de todas las mañanas.

Según barios estudios el café reduce el riesgo de padecer de cancer oral, faríngeo, de esófago, de mama, hepático y de próstata, aun no se sabes por cuales causas.

El cafe ayuda a los analgésicos a acelerar el mejoramiento casi hasta un 40 % mas rápido.

Consumir café produce contracción peristáltica, funcionando como un laxante natural, lo cual favorece mucho en una buena digestión.

A los aficionados de café, cabe por decir que ademas de es grupos de buenos beneficio que provoca, también tiene sus malas noticias que pueden causar muchos daños.

El café en las mujeres embarazadas que consumen 200mlg. por día le puede probocar el aborto espontaneo.Consumir café puede dañar el tracto gastrointestinal y producir úlceras u otros tipos de irritación en el estómago e intestino. 

El cafe crea alucinacioes , ademas que es un estimulante suave puede crear la adiccion, "si no tomo cafe no soy nadie"  "si no tomo cafe me duele la cabeza" "si  no tmo cafe pierdo el sueño".

El cafe puede causar insomnio en algunas personas y ademas altera el estado nervioso.

No te pierdas un rico desayuno en familia.

¿Porque Desayunar? 

El desayuno es considerado como la principal comida del día, no tan solo  por los alimentos sino por el importante papel que desempeñan en el organismo.

Sabias que la principal fuente de energía que le entra al cerebro proviene del desayuno,también desempeña un papel importante en el rendimiento físico, ya que, este lo convierte en energía sin tener que hacer uso de la energía de reserva, ya que, a través de esto el organismo trabaja muy bien sin tener que ir forzado.

El desayuno es tan importante que  es el primer fundamento que une a la familia en el día, día

Djokovic, cabeza de serie número uno, y Nadal el dos en Wimbledon

El serbio Novak Djokovic fue designado este miércoles primer cabeza de serie y el español Rafael Nadal parte como número dos en el torneo de Wimbledon, que se disputa desde el lunes 23 hasta el 6 de julio en el All England Tennis Club de Londres.

Djokovic, vigente campeón y número dos en la clasificación mundial de la ATP, es el como principal favorito para el Grand Slam de la capital británica a pesar de que Nadal, que batió al serbio para conquistar su noveno título en Roland Garros, es el número uno del mundo.

En la lista de cabezas de serie publicada en la página web del torneo londinense aparece en tercer lugar el británico Andy Murray, quinta raqueta del mundo y ganador de Wimbledon en 2013, seguido de los suizos Roger Federer, en el cuarto puesto de la ATP, y Stanislas Wawrinka, tercero en la clasificación mundial y quinto cabeza de serie.

El español David Ferrer, séptimo en la ATP, parte igualmente en el séptimo lugar para el torneo británico.

Completan la lista de los diez primeros el checo Tomas Berdych como sexto cabeza de serie, el canadiense Milos Raonic, octavo, seguido del estadounidense John Isner (9) y el japonés Kei Nishikori (10).

La llama que se fue de fiesta hace el saque de honor en el Girondins-Nantes

Serge, la llama que saltó a la fama en Francia tras ser pillada en un tranvía de la ciudad de Burdeos cuando un grupo de jóvenes se la llevaba del circo en el que estaba para irse de fiesta, se ha convertido en todo un fenómeno mediático en el país galo. Tanto es así, que en el partido de la Ligue 1 entre el Girondins de Burdeos y el Nantes, Serge fue la encargada de realizar el saque de honor ante el asombro de propios y extraños. Una estampa que ha dado la vuelta al mundo. Con su presencia en el estadio del Girondins, Serge (que ya tiene perfiles de Twitter y Facebook), se ha convertido en una especie de mascota oficiosa del equipo francés.

Llega UniDesert 2014, la aventura solidaria para estudiantes universitarios

Del 22 de febrero al 2 de marzo de 2014 las dunas y las pistas de arena del desierto de Marruecos recibirán a más de un centenar de equipos formados por estudiantes universitarios de toda España en un raid exclusivo y solidario que pondrá a prueba su carácter emprendedor Surgidos de todos los rincones de la geografía española, cientos de estudiantes calientan motores para vivir su aventura formativa más solidaria. Ya quedan pocos días para que esta nueva edición del primer raid solidario Marroquí, exclusivo para estudiantes, se haga realidad de la mano de UniDesert. Desde que se abrieron las inscripciones el pasado mes de septiembre para esta nueva edición 2014, los más de 100 equipos inscritos, ultiman sus vehículos y trabajan para reunir los 30 kilos de material solidario -escolar o sanitario- que entregarán en las escuelas más necesitadas de Marruecos. En esta tarea previa, los participantes deben esforzarse en vencer los últimos obstáculos para conseguir reunir la financiación necesaria que les permita costear su aventura formativa. En este afán emprendedor, muchos estudiantes han logrado el apoyo de sus respectivas universidades, de pequeñas y medianas empresas, de negocios locales, ayuntamientos e incluso los hay que han creado lazos para obtener dinero u otros recursos a través de la reciente tendencia del crowdfunding o cooperación colectiva, mediante la utilización de las redes sociales. "Edición tras edición nos sigue llamando la atención la gran predisposición que existe entre los equipos a apoyarse entre sí, encontrando entre todos las mejores piezas de recambio para los vehículos, ayudándose a reparar y a poner a punto los automóviles de más de 20 años, dejando en un segundo plano el componente individualista y competitivo", explican desde la organización de UniDesert. Ya desde la primera edición, la organización detectó cómo el "gen de la solidaridad", se despertaba o crecía entre todos los participantes, creando vínculos de por vida entre los miembros de los diferentes equipos y, en consecuencia, hacia los habitantes más necesitados de las poblaciones por las que transcurre esta aventura. Los estudiantes entregan personalmente el material solidario que han reunido (ropa de abrigo, libretas, bolígrafos, material escolar y sanitario, etc.) arrancando sonrisas, agradecimientos y abrazos sinceros de niños que en muchos casos no tienen cubiertas ni tan sólo las necesidades básicas. Con más de 2.000 km por delante, sin GPS y guiados únicamente por una brújula y un Road-Book, los universitarios deberán alcanzar una meta en la que no gana el más rápido, sino quien menos kilómetros emplea. Se trata de una competición en la que prima la estrategia pura con el fin de que los estudiantes desarrollen nuevas competencias mediante una formación única pero complementaria a la recibida en las aulas. La organización de UniDesert garantiza siempre la máxima seguridad de los participantes así como una perfecta coordinación durante todo el raid, avalada por el amplio equipo de profesionales que la componen.

Siemens construye la Mandela School of Science & Techonology

s la primera escuela secundaria en la provincia oriental del Cabo (Sudáfrica) y abrirá sus puertas en enero de 2014. es La Escuela Mandela School of Science & Technology abrirá sus puertas en enero de 2014. Siemens está construyendo esta escuela que se ubica en el pequeño pueblo de Mvezo, el lugar de nacimiento de Nelson Mandela, provincia Oriental del Cabo, un sueño de toda la vida del expresidente. El proyecto incorpora la creencia de Mandela de que "la educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo". Es la primera escuela de secundaria en la zona en la que tendrán cabida 700 estudiantes de entornos desfavorecidos. El proyecto de Siemens y el Departamento de Educación del Cabo, el Fondo de Desarrollo de Mvezo y la comunidad de Mvezo nace con el objetivo de dar la oportunidad a jóvenes de adquirir conocimientos y desarrollar habilidades. Además, la idea surge durante la visita del CEO de Siemens , Joe Kaeser, a Sudáfrica para celebrar los 150 años de las operaciones de la multinacional en esta región. La escuela estará dirigida específicamente a fomentar la ciencia y la tecnología y tiene como objetivo producir futuros ingenieros. El proyecto, que tendrá dos pisos y 25 aulas, ha dado trabajo a 150 personas que están participando en la construcción del edificio. Además, ya hay profesorado cualificado de la zona en el punto de mira para cubrir los puestos de la escuela. La construcción del edificio Debido a la falta de desarrollo de Mvezo, Siemens tuvo que llevar a cabo un estudio de viabilidad antes de comenzar en la planta del edificio. El proyecto utiliza materiales de origen local para apoyar a las empresas locales y asegurar que los materiales de repuesto y extra estén fácilmente disponibles en el futuro. La escuela tendrá un centro de recursos para el estado de la técnica con dos laboratorios de computación, un laboratorio de ingeniería de diseño y una biblioteca, una cancha de baloncesto y campos de fútbol. Además, habrá una oficina de administración y un salón de actos. La institución se está desarrollando de acuerdo con los principios de sostenibilidad de Siemens . Cuenta con energía eólica y solar, sistemas de automatización, captura de agua de lluvia y tecnologías de filtración de agua. La ministra sudafricana de Educación Básica, Angie Motshekga, agradece a Siemens la construcción de una escuela en la que se "producirán muchos de los futuros ingenieros y científicos del país". Como parte del programa de fomento de la capacidad Siemens la comunidad ha participado ampliamente en las etapas de construcción de la escuela. Además, la comunidad y los estudiantes serán capacitados para mantener las diversas tecnologías instaladas en la escuela. La primera promoción se llevará a cabo en enero de 2014 y estará a pleno rendimiento en 2016. Siemens proveerá apoyo financiero para el funcionamiento de la escuela durante tres años. Se pretende que la escuela se especialice en ingeniería, ciencia, tecnología y agricultura en su última fase de la enseñanza. La escuela se beneficiará de acuerdos de cooperación con otras escuelas y redes de educación científica a nivel internacional. Los alumnos vendrán de 22 escuelas asociadas de la zona. "Esta contribución por Siemens de la nueva Escuela de Mandela de Ciencia y Tecnología es sin duda la más importante inversión en la educación que esta zona ha visto jamás", dice el jefe de la Casa Real de Mandela y jefe de la Mvezo Traditional Consejo Nkosi, Zwelivelile Mandela. "Este es el tipo de iniciativa que puede cambiar la vida de esta comunidad para siempre". La escuela ha sido una noticia estupenda para el Departamento de Educación. "Necesitamos más empresas como Siemens para trabajar con nosotros para que los estudiantes pueden construir su futuro en carreras científicas, de ingeniería, tecnología y otros campos relacionados", dice Nosipho Skenjana, director de gestión institucional, desarrollo y gobernanza en la provincia oriental del Cabo. Mientras tanto, en un radio de 500 kilómetros alrededor de la escuela, Siemens va a suministrar aerogeneradores como parte del Programa de Energías Renovables Independent Power Producers Adquisiciones ( REIPPPP ).

El español es la tercera lengua más utilizada en la red

UNIR, la Universidad Internacional de La Rioja, participa en la tercera edición de "Futuro en Español" celebrada en la sede central del Instituto Cervantes en Madrid. Se trata de un foro para la reflexión en torno a la potencia de nuestro idioma compartido por cientos de millones de hispanohablantes como herramienta de comunicación: la llave que da acceso a un mercado con inmensas posibilidades para las empresas españolas y americanas. El español es una lengua compartida por 450 millones de habitantes con una presencia cada vez más notable en lugares como Estados Unidos o Extremo Oriente. Un idioma que es estudiado por más de 14 millones de personas. El idioma español experimenta un auge global, prueba de ello es la creciente demanda que registran los Institutos Cervantes que abanderan el idioma y la cultura. El español es el gran puente que une España con Américas Latina multiplicando por siete los flujos financieros y de inversión de los países que comparten el mismo idioma. En este encuentro se ha presentado el programa de actividades 2013-14 del "Futuro en Español", una iniciativa que surgió hace dos años en La Rioja. A la presentación han acudido el ministro de Asuntos Exteriores, José Manuel García-Margallo; el presidente de La Rioja, Pedro Sanz; la alcaldesa de Logroño, Concepción Gamarra; el presidente de Vocento, Enrique de Ybarra; el director de CAF Europa, Guillermo Fernández de Soto; el secretario general del Instituto Cervantes, Rafael Rodríguez-Ponga; y el rector de UNIR, (Universidad Internacional de La Rioja), José María Vázquez García Peñuela. La importancia del español como estrategia empresarial en todo el mundo y la necesidad de apoyar su expansión en las nuevas tecnologías son algunas de las conclusiones que se han vertido en la presentación de la III Jornada del Futuro en Español. Fernando Rodríguez Lafuente, coordinador de Futuro en Español, abrió el acto señalando la importancia de que "9 de cada 10 hablantes de español están en América y esa dimensión americana es una cuestión clave. El secretario general del Instituto Cervantes, Rafael Rodríguez Ponga, ha apuntado que "el español es una lengua de futuro", algo que ha comprobado en recientes visitas a América Latina. En opinión del presidente de Vocento, Enrique de Ybarra, estas actividades tienen como objetivo la expansión del conocimiento más allá de las fronteras. En este mismo sentido, el rector de UNIR, la Universidad Internacional de La Rioja, José María Vázquez García?Peñuela, manifestó que "nuestra lengua es la tercera más utilizada en la red lo que supone una oportunidad para las instituciones que desarrollan una labor docente". Quiso destacar que de los 14.500 alumnos de los diferentes grados y másteres de UNIR, una gran parte se encuentran en América Latina. Además insistió que "iniciativas como esta y una presencia diaria e intensa en la red, es nuestra mejor manera de contribuir al futuro del español". Concepción Gamarra, alcaldesa de Logroño, ha recordado que "el futuro del español es un futuro global, ya que se trata de una lengua plurinacional, abierta y donde cabe todo el mundo. Es el futuro de la comunicación" y añadió que "se trata también de un futuro empresarial. El español tiene un futuro estratégico doble, a nivel internacional y regional". El director de CAF para Europa, Guillermo Fernández de Soto, destacó que "la lengua que naciera en San Millán de la Cogolla debe ser un contrapunto de valores y debe dar lo mejor de sí". Por su parte, el presidente riojano, Pedro Sanz, recordó que La Rioja se suele relacionar con vino, pero que cuando alguien menciona la cuna del castellano, todo el mundo piensa en los monasterios de Suso y Yuso, "mimados con mucho celo por el Gobierno riojano ya que forman parte de la historia de todos los hispanohablantes". El Gobierno riojano defiende el español como potencia económica mundial y como una forma de potenciar el empleo y la marca España." El acto se clausuró con la intervención del ministro de Asuntos Exteriores y Cooperación, José Manuel García-Margallo, quien quiso recordar a los asistentes que los cambios se producen a un ritmo hasta ahora desconocido, y que España debe adaptase a esos cambios. "Si la defensa de la marca España era importante en el siglo XVIII ahora lo es más. Lo es si queremos traer financiación, inversiones que traigan esperanza y favorecer las exportaciones". Reconoció también la obligación del estado de difundir las diferentes culturas regionales entre sí y hacia el exterior. Las jornadas del Futuro en Español, este año, estarán repartidas en cinco sedes: Logroño, Valencia, Granada, Panamá y Colombia.